Move

Lieven Maesschalck; Inge Stiers

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Move

paperback/ gebrocheerd: € 24.99: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 9789463931786, 192 blz., February 2020
Formaat: 22.1 (h) x 15.1 (b) x 2.3 (d) cm. Gewicht: 588 gram.

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

beschrijving

Wie in Vlaanderen, of bij uitbreiding zelfs in Europa, heeft meer expertise in fit blijven en bewegen, het voorkomen van sportletsels en het behandelen van blessures dan Lieven Maesschalck? De vermaarde kinesist werkt(e) met zijn bureau Move to Cure voor de Rode Duivels en voor veel internationale topsporters in voetbal, wielrennen, triatlon, tennis enz.

Maar Maesschalck reserveert zijn kennis niet voor de elite. In dit boek, een beweegbijbel zeg maar, gooit hij met honderden inzichten, adviezen en oefeningen om vooral te blijven bewegen en je lichaam zo gezond(er) te maken. Allemaal klaar en helder uitgelegd voor wie dan ook: jonge moeders, ouderen, kinderen, mensen met enkele kilo’s te veel, amateur-sporters… Omdat bewegen voor ons allemaal belangrijk is.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.