Een kalme geest

Hoe Boeddhisme helpt de herrie in je hoofd en om je heen tot rust te brengen

Shoukei Matsumoto

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Een kalme geest

gebonden: € 18.99

ISBN: 9789401304665, 176 blz., October 2020
Formaat: 21.5 (h) x 15.7 (b) x 2.4 (d) cm. Gewicht: 540 gram.

Uitgever: Altamira

vertaald door: Michiel Moerdijk

beschrijving

De positieve effecten van stilte zijn bekend: het brengt lichaam en geest in balans, helpt je luisteren naar je innerlijke stem en voedt je creativiteit. In onze moderne wereld is stilte echter moeilijk te vinden. We worden immers de hele dag door geconfronteerd met geluid. En ook in ons is het nooit stil, ons hoofd kletst maar door. In Een kalme geest helpt de boeddhistische monnik Shoukei Matsumoto je om te gaan met de overweldigende hoeveelheid prikkels waar je dagelijks mee in aanraking komt. Met krachtige inzichten en praktisch advies leert hij je hoe je meer rust in je hoofd kunt krijgen om zo innerlijke stilte te ervaren.

Inkijkexemplaar:

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.