Van dit boek ga je beter slapen

En je wordt er knapper van

Catelijne Elzes; Deborah Freriks

  Tip: stuur dit boek door naar iemand anders! 
Van dit boek ga je beter slapen

paperback/ gebrocheerd: € 16.50

ISBN: 9789021579726, 176 blz., November 2020

Uitgever: Kosmos Uitgevers

beschrijving

Een op de drie volwassen slaapt slecht. Goed nieuws: een betere nachtrust is echt mogelijk!


In "Van dit boek ga je beter slapen' reiken Catelijne Elzes en Deborah Freriks handvatten aan om beter te slapen. Tips voor slechte inslapers, mensen die niet doorslapen, maar ook dat een goede nacht al begint overdag. Catelijne Elzes en Deborah Freriks geven een humoristisch en hartverwarmend kijkje in hun eigen leven als slechte slapers.


Er is genoeg dat je kunt doen (en laten) om je nachtrust te verbeteren. Plus: je staat er niet alleen voor! "Van dit boek ga je beter slapen' zorgt voor erkenning en herkenning. Een toegankelijk boek met journalistische verhalen, humor, compassie, wetenschap en fijne illustraties. Erg geschikt om cadeau te geven.


Huisarts Tamara de Weijer: "Wat fijn dat de mogelijke oplossingen voor zo'n groot probleem nu eens met humor, begrip én kennis van zaken zijn beschreven. Zou in de wachtkamer van iedere huisarts moeten liggen.'

Inkijkexemplaar:

Meer teksten en voorbeelden:

over de schrijver(s)

Catelijne Elzes is schrijver en journalist voor onder andere
tijdschriften als Flow, Happinez en Libelle. Deborah Freriks is illustrator en
schrijver, onder andere van kinderboeken. De twee vrouwen vonden elkaar in het
theater. ‘Van dit boek ga je beter slapen’ is hun eerste boek.

  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.