Hoogsensitiviteit met werkboek

ik zorg voor mijn eigen gezondheid

Ineke AkkermansI. den Doop

Hoogsensitiviteit met werkboek

paperback/ gebrocheerd: € 19.95: GRATIS verzending! (NL)

ISBN: 978-94-6084-035-7, 110 blz., November 2016
Formaat: 21.0 (h) x 14.8 (b) x 0.9 (d) cm. Gewicht: 222 gram.

beschrijving

Dit boek is geschikt voor mensen die zelf hoogsensitief zijn of met hoogsensitieve volwassenen of kinderen te maken hebben en voor iedereen die geïnteresseerd is in hoogsensitiviteit. Na het lezen van dit boek zul je meer kennis hebben over wat hoogsensitiviteit is, een beter inzicht hebben in de mogelijkheden die er zijn om het beste uit je hoogsensitiviteit te halen en hoe je beter om kunt gaan met een hoogsensitief kind of een hoogsensitieve volwassene.

Hoe gebruik je dit boek?
Je gaat informatie krijgen en instructies voor oefeningen. Volg de instructies op. Want deze oefeningen kunnen een kans zijn om een nieuwe manier te ontdekken waarop jij om kan gaan met hoogsensitiviteit. Maar dan moet je jezelf ook die kans geven om dat te ontdekken.


Hoofdstukken:

01 Wat is hoogsensitiviteit?
02 Veel voorkomende misvattingen
03Worstelen met hoogsensitiviteit
04 Voordelen van hoogsensitiviteit
05 Jezelf leren accepteren
06 Introversie en hoogsensitiviteit
07 Extraversie en hoogsensitiviteit
08 Bij de psycholoog
09 Overprikkeling
10 Assertiviteit
11 Beter concentreren en leren
12 Omgaan met sociale situaties
13 HSP in een relatie
14 Buitenzintuiglijke waarneming
15 Belangrijke tips
Werkboek

Figuren/plaatjes:

klik voor vergroting
Achterkant
  1. Leg in mijn winkelwagen!

Meer boekennieuws op Facebook.